BUAH SUSU EPAL

mood dh dtg dh nk menulis...ok kali ni aku nk cerita pasal buah..
sejenis buah yang boleh dimakan..buah yang aku tertanya-tanya kewujudannya..
hurmm....buah EPAL SUSU..pasti ramai yang tak tahu kan termasuk aku..

aku dpt tahu kewujudan buah ni masa last sem degree aku.. ada sorang member aku ckp dia pernah mkn buah ni..buah ni ada kat belakang sekolah dia..sekolah dia kt pasir mas kelantan..lupa ape entah nama sekolah dia..tapi yang pasti dia pernah ckp buah ni sedapp..rasa LEMAK macam susu..pokoknya pulak besar mcm pokok epal..warnanya purple..pokok pun besar jugak..buah lebat..

bila member aku cakap pasal buah ni aku terfikir,wujud ker buah ni..so pergi la tanya goole..rupanya buah ni mmg wujud cuma tak banyak..buah ni sgt famous kt vietnam..kt malaysia susah nk dpt..maybe kat kelantan jer kot klau ada tapi tak semua daerah kelantan ada buah ni..sbb aku dari kecik smpai besar tak pernah dengar pun pasal buah ni apetah lagi makan..

seriously teringin nak try rasa buah ni..aku ada mintak member aku bawakkn buah ni klau ada..sbb kat kampung aku takde..curious kau..nmpak cam sedap jer..aku ingat buah "markisa" sbb bentuk dia  and kulit dia mcm tu..tapi kawan aku ckp buah ni berbuah ikut musim..nanti tiba musim dia akan contact aku bagitau..btw tak sabar nak tunggu musim buah ni sbb nk tahu rasanya  macammana..

okay lah..tu jer nk ckp..nnti bila aku dh try mkn aku share cane rasanya ..

ni gmbr dari google..mcm ni la kot isi dalam buah ni..huhuhu..nampak cam sedap jer..hehehe..
sekian..

DIET ATKIN

JAMU NENEK DETOX+ diet atkin

 assalamualaikum..

Hari ni first time menulis setelah bertahun jugak buat blog tapi xtahu nk tulis ape..hari rajin tetibe nak menulis sbb happy berat dh turun n hari ni jugak la aku cheating sbb mkn bihun sup n limau ais..

hari ke 5 aku dalam fasa induction bagi diet atkin  dh turun mula la nk cheating..hahahaha..ok kepada yg baru nk start n dlm fasa induction tolong jgn jadi mcam aku ni.lupe diri..tapi esk aku nk disiplin balik la..

DIET ATKIN

ape tu diet atkin?

malas nk citer kt sini..bleh search sendiri okay sejarah ape2 pasal diet ni,,aku cuma nak citer ape yg aku faham n aku buat jer...SECARA RINGKAS..diet atkin ialah diet low carb..diet yang mengamalkn  kurang 20gm carb sehari pada fasa induction..biasa nyer fasa induction ni 2 minggu or more..so korang bleh makan ape jer yg korang suka asalkn total carb xlebih 20gm per day.

minum air kosong 1 liter per 25kg berat anda..klau aku ni 3 liter la..berat turun ker tak tetap disiplin 3 liter..cheating ker ape tetap 3 liter,,AIR PENTING!!!..

haa..sblom aku mula diet atkins ni aku telah amalkn yg kat atas tu JAMU NENEK DETOX..tapi habis sebotol bnda alah tu aku just turun 4 kg jer.,,.jiran turun 10kg tpi dia exercise la..aku balik telan nasi..telan segala bnda,,mmg xjadi la 10 kg tu..hahaha..lpas tu jiran aku suggest la diet atkin ni..plus ajak jogging n exercise sume..aku pun ikut la..

so hari ke 4 induction diet atkins iaitu semalam..aku x timbang turun berapa tpi kain yg ketat kt bontot tu dh longgar beb..dagu aku pun dh nk jadi bentuk v..hahaha..jiran tegur semalam..nmpk dh tu perubahan..aku klau bleh mmg xnk timbang lagi smpai la abis induction..

diet pun diet jugak..JAMU NENEK jangan lupa makan..ia sgt membantu...

sekian..nnti aku smbung klau rajin..